2017/2/14/tue/lunch
雀兒的蔓越莓燃脂蔬菜鯛魚湯❤️ 做法在下面⬇️
情人節快樂！今天一到公司就馬上開會，從早到下午四點天啊哈哈哈⋯都沒時間好好吃飯，今天吃的是最近很喜歡的蔬菜湯,有很多不同的根莖蔬菜，再加了薑跟大蒜，很有營養又暖身，放入喜歡的肉類，低熱量又富含蛋白質！
【燃脂蔬菜湯材料】
大蒜、薑、紅蘿蔔、白蘿蔔、青木瓜、芹菜、大白菜、洋蔥、番茄、海鹽、喜歡的肉200克～
【超簡單做法】
1、將蔬菜全部放入鍋中燉煮到熟透，湯也會很香甜
2、接著放入肉類
3、熟了後盛起撒上胡椒等喜歡的調味料即可享用！
熱量不到三百卡，纖維多多營養多多～瘦身也顧到營養了：）
洒上胡椒鹽！低熱量又飽足喔！推薦給大家：）
祝福大家都有個美好的情人節喔～雀兒單身，不過還是會很開心的過，迫不及待想見我的小情人～某一本書📖❤️😘哈哈哈哈
#lunch#lunchtime
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